H A P P I N E S S

What makes you happy

May vs. Now ! 

Spent around 2 hours at the gym today. Wopwoop. Tiden ba flög liksom! Poff, körde slut på mig själv ... Trodde ja iaf. Pigg som en lärka nu igen. 

Friday baby! 

Life is like

Sånt jag helst vill slippa

Först är man super svullen. Får dålig hy. Tappar håret. Tur att jag har så tjockt så det inte syns. Men att tappa handfull med hår flera gånger om dagen. Hår överallt. Det är borta nu. Inte lika svullen, bättre hy än någonsin och håret tappar jag inte lika mycket längre. 

Nu är problemet - svettningar! All the time. Kan sitta helt stilla å svetten rinner. Jag fryser , samtidigt som jag svettas. Så förbannat jobbigt, obeskrivligt jobbigt & typ pinsamt. På gymmet, det droppar ... Det forsar! Nog för att jag kör hårt & intensivt men seriöst?!? Jävla mediciner ibland alltså. A huge pain in my ... ! 

Aldrig igen

Stunder jag aldrig, någonsin, igen, kommer ta för givet. 

Det finns så många, sånt man aldrig tänker på annars. Att gå ut och gå, gå till gymmet, träna, äta god mat, umgås med nära & kära, sjunga, bada och resa. Ja, finns oändligt med mycket saker!

Badade med hundarna i förmiddags & sen lagade jag lunch åt familjen. Passade på att mysa med minigrisen. Fina tjejen! :)

Jenny , fina Jenny

http://livetsomnjursjuk.webblogg.se/ 


"19 år och jävligt sjuk men ganska glad ändå! Här skriver jag om mitt liv med dialys i väntan på en njurtransplantation. Följ mig gärna på Instagram också, där heter jag jennystensson!"

Hon är en riktig kämpe!

http://livetsomnjursjuk.webblogg.se/ 

Well defence

En av mina favoriter då & absolut en av mina favoriter nu! Så god & svalkande :) 

Pluggat, varit hundvakt, PW med vovve & utan, gymmat pass 1 (biceps), shoppat / handlat mat med Anna & nu mot gymmet för pass två. Älskar dagar som känns långa & att må bra samt vara så piggelin!!  Tack solsken!! :) 

Att tänka tillbaka

... På att den här tiden förra året så bodde jag på sjukhus. Pendlade mellan Västerås & Akademiska. Men den största delen av min tid spenderades på Akkis då V-ås läkarna inte längre kunde hjälps mig. 

Att jag idag, har ork och energi som aldrig förr. Idag till exempel: pluggade på morgonen (gick dock inte så bra), gick prommis/tränade m. Vegas , lagade lunch åt familjen, var till Hälla shopping, sen vidare ut till Irsta, hjälpte Ulrica bygga garderober, sedan gym, hem till föräldrarna, cyklade hem, pluggat & jag är fortf. Vaken kl 22:40. Ingen nap. Jag mår hur bra som helst, eller ja precis som alla andra när man hållit igång non stop hela dagen. Säkert piggare än andra också, or so I get told anyways. 

Så här ser mina dagar ut typ. Alltid något att göra. Plugget dock ... Denna kurs är en big pain in my ass! 

Nu ska jag sova, lille valpen ska vara här, ensam med moi på morgonen. Minigrisen ska jobba imorrn igen. Övar på att de ska vara isär. 

Lax med hackad ingefära, vitlök, citronpeppar & salt. Fullkorsris. Mums!!! 

Stolt valp bär på en fin pinne efter träning.

Skogsprommisen! Det var roligt tyckte Vegas. Belöning efter träning. 

Trött liten kille! Som jag. Natti!

Medibox!

Cyklade till Hälla & Apoteket idag. Hämtade ut mitt egna lilla apotek. Hittade en sån här, äntligen, en för bara ett tillfälle. 

Fixad inför morgondagen & lagt ner den lilla dosan i väskan så medicinen inte glöms då vi åker redan 06:30 typ. 

Friday - double trouble

 Älskar att ha så mkt energi & att orka så mycket. Att träna är underbart. Och ännu roligare (trodde ni inte va?) för jag har fått en workout buddy ---> Ulrica så klart! En rookie, men grym är hon :) 

Vi sa aldrig hejdå ...

"Vi sa aldrig hejdå som att det skulle vara sista gången vi sågs. 

Jag skulle vakna upp igen. Allt skulle vara som det alltid har varit. 

Ingenting skulle förändras. 

Jag är för envis och stark för att ge upp nu". 

Rädd för att dö?

Ja. Är inte du? De som inte är det får gärna dela med sig av hur de tänker och hur de lyckats med det. Men kom inte med nå snack om Gud tack. Det går in genom det ena örat (om ens det) och ut genom det andra.

Jag tänker tyvärr rätt ofta på döden, lite för ofta kan jag tycka. Då det skrämmer mig. Knappast blivit bättre efter förra årets helvete. Men min syn på döden har förändrats en del.

Fördelen med att gått igenom ett års helvete och sen överlevt en levertransplantation är att jag vet hur mycket  stryk kroppen klarar av och hur mycket jag mentalt man orkar och faktiskt inte dör.

Men så tänker jag, skulle min kropp klara av att gå igenom det igen? Antagligen ja. Finns ju människor runt om i världen som överlevt 2 eller t.om. 3 transplantation. Men, skulle man orkar det psykiskt? Den påfrestningen är obeskrivlig. Ni som följt mig har ju fått läsa en hel del under min resa. Men jag vet inte jag. I efterhand så tänker man mer på hur det var. 

När man kämpar för att överleva lever man i en bubbla. I en "jag ska överleva bubbla men helvete vad livet suger". 

Jag tror samtidigt att det kan vara bra att vara rädd för att dö, man tar vara mer på livet men jag önskar faktiskt att det skulle bli bättre på den fronten då jag kan få panik och svårt att andas då jag tänker på att en dag ... så kommer jag inte finnas mer. Jag önskar att jag trodde på ett liv efter döden ... men det gör jag tyvärr inte. Så vart fan tar jag vägen? Just det ... det är ju precis det. 

Skönaste smärtan

Vaknar upp till ljudet av det piskade regnet mot fönstret. Sträcker på mig, känner hur det gör ont överallt. Träningsvärk. Skönaste "smärtan". Gör i ordning gröt, äter ... Kollar Luther. Börjar plugga ... Halva uppgiften redan klar. Tar en break efter några timmar. 

Får ett sms. Från Ulrica. Förfrågan om jag ska med på lunch vid Kajen. Ibland är jag inte svår att övertyga. Inte av Ulrica. Så, nu sitter jag vid köksbordet, sminket är på. Datorn kokar, huvudet kokar, vill plugga lite till innan lunchen. Annars känner jag stress & att jag måste hem, bli klar. Fast jag ligger fleera veckor framför schemat. Men sån är jag. 

Trött tjej, men glad. Kanske inte ser så ut. Men jorå. Nej, måste sluta nu. Plugg - lunch - städa. Kläder everywhere, även om de ligger i högar, ihopvikta. Skitigt, dammigt. Pallar inte. Vill ha det rent och prydligt. Då mår jag bra. Men finns ju så mycket annat att göra, knappt hemma om dagarn. 

Börjar känna mig stor & stark. Skippa träningen idag tror jag ... Låta musklerna vila, PW ist. 1 mil eller så. 

Provtagning

Spenderade över 1 h på sjukhuset imorse för min provtagning. Sen har jag skickat in en till uppgift till skolan, ätit ... Broccoli. Wow, var det allt? JA, mår illa idag. Ibland är det så ... 

Just nu ligger jag i sängen & ska ta en liten nap. Min kropp säger, stopp (!) lugna ner dig & ta en liten tupplur. 

Sen hoppas jag att jag ska känna mig piggare & vandra iväg till gymmet för träning. Det visar sig!! :)

Bästa frukosten, proteiner. Fiberhavregrun, linfrön och 3 äggvitor (1dl) ! Med frukt, bär eller lågkalori äppelmos samt kanel. Mums! :) 

Polentabröd - recept!

Så här gjorde jag!! 

2 1/2  dl polenta (fina gryn)

1 1/2 dl grahams/fullkornsmjöl

1 tsk bakpulver 

1 1/2 tsk salt 

50g smält margarin 

3 dl - 0,5 % naturell yoghurt 

1 ägg & 1/2 dl äggvita (på flaska)

Blanda torra & icke torra för sig. Sen mixa ihop. Inne ugnen i 15 min på 180grader & sen 5 min på 225grader!! 

Everyone wants happiness

Tog en kvälls tur på cykeln ikväll. 9,63km :) Totalt närmare 30km idag. Inte så illa pinkat!! Vilodag från gym, så taggar för imorrn! Wopwoop :) Blir väl kl 12:00 när det öppnar #sämstasommartiderna

Klockan är 22:43, sov dags för mig!!!! Lagt mig så sent de senaste dagarna ... Min kropp tycker inte om det, för lite sömn ---> & den blir extremt grinig!! 

Men jag har blivit som ett duracellbatteri igen förresten. Var ju väldigt trött & hängig där ett tag.

 HIGH ON LIFE maybe? I så fall ... Ba tuta å köra rå! #Highfivepådet

Dagens träning m. Ulrica

Mitt "ryggstöd" vid långprommisar & vissa ryggövningar. Så skönt! 

Pulver, linnen & tshirt :) 

Trigger point roller :) Jisses va skönt för musklerna & ryggen!!! 

Middag hos föräldrarna ! :) 

New brills bling bling

Vilken kämpe, in i det sista!

http://vlt.se/sport/bandy/1.2130094--han-dromde-om-bandy-in-i-det-sista-

Det högg till i magen igår kväll när jag såg på en gammal grannes fb sida att Victor har gått bort. 

Fan vad jag önskar att han fått samma chans som mig. Att det inte skulle hinna bli cancer eller att hans kropp skulle orka kämpa ännu längre. Victor Engström blev 24 år gammal, född 1989 precis som mig. Han lämnade sin familj, sina vänner och sina lagkamrater på tok för tidigt. 

Jävla skit sjukdom (vi hade samma) och jävla skit cancer. 

Har aldrig träffat Victor, men vi skrev till varandra några gånger på facebook. Vi hade samma läkare också här i Västerås. Det har varit inspirerande för mig att se hur en annan människa orkar kämpa på och leva sitt liv trots sjukdom och allt det innebär med behandlingar osv. 

Jag hade tur. Jag hade tur att jag inte hann få någon cancer. De hittade tumörer på min lever men efter väldigt många undersökningar m.m. kom de fram till att de var godartade och jag fick transplanteras. Det är händelser som denna som gör att jag vill kämpa ännu hårdare. Jag är evigt tacksam för att jag fick chansen att överleva, leva vidare och tänker verkligen ta vara på livet!! 

10 kg lättare

I couldn't believe my eyes when I weighed myself yesterday. I though I gained weight the last couple of weeeks but nope!  My goal was and is NOT to get skinny but fit & stronger than I've ever been. 

My first goal was to loose 10kg & I've finally done it. I want to loose another 4.5 kg until my 1 year check-up in October. 

Sure I do cardio but lifting heavy at the gym 5-7 days a week has been the key to my weightloss. If I can do it so can u! 💪 "skinny girls look good in clothes but fit girls look good naked". 

🌷 🍂 I work hard &  show dedication because I want too. I want to be the best  that  I can be & the person I've always wanted to be 💪  To be proud of my body! Feel comfortable in my own skin. To not feel like the fat friend and too feel healthy! 🌸🌿

So long moonface