Frukost inför gym PROTEINGRÖT 1,5dl fiberhavregryn , 1msk linfrön , 2-3 äggvitor , proteinmjölk 0,5% fett & idag blev det rårördalingon! Annars kanel, bär eller så.
Food prep. Nötfärs med grillkrydda & färsk pressad vitlök & klyftpotatis med grillkrydda. Helt förälskd i grillkrydda just nu.
Idag lyxade jag till det med pepsi max & ketchup! (Med mindre socker mhmm..) Perfekt efter mitt baksidalår, glutes maximus & triceps pass nu på förmiddagen. Nu blir det plugg & Hell on Wheels.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar