Första motorcykel lektionen !

Och jag överlevde! 

So scary but totally awesome! Time to send in those papers !!!! :) 

Stark som Bamse

Jag har en lååååång väg kvar , men är en bra bit på vägen iaf. Även om jag tkr min rygg SER klen ut vet jag att det döljer sig mer där under det tjocka fettlagret. Måste helt enkelt bränna mer & träna mer rygg!! :)

Imorgon har jag prov! Hoppas jag får godkänt iaf. Svårt att veta hur man ska plugga eftersom första provet var minst sagt underligt. Menmen. Först ska jag ha hand om vovvarna som vanligt men dock bara tills efter lunch. 

Sen har jag en DEJT ! På kvällen. Ska jag träna. Crosstrainer, mage & RYGG!! 

Tänker sova redan. Denna vecka har jag varit rätt så trött!! Nog medicinen. Menmen. Ska upp tidigt å dela mediciner, eller ja det tar bara ca 15 min. No biggie. Kände bara inte för det ikväll .... Suck.  Sov så gott! 

Mobil - blogg

Tagit mig i kragen & skaffat en app till mobilen så att jag kan fortsätta blogga! :) 

Vilade från träningen igår, så PW 5km & cykel 5km ist. Iaf nått! Behövde ju hämta min cykel som varit inne på lagning. Men ikväll ska jag till gymmet och kötta biceps , triceps och axlar. 

Cellcept

Efter läkarbesöket i måndags så har jag minskat min Cellcept dos till 500mg morgon och 500mg kväll. Dvs. hälften av tidigare dos.

Precis som när jag minskade min kortison dos så har jag mått rätt dåligt de senaste två dagarna. Känt mig sjuk och matt. Men idag mår jag mycket bättre!

Lite kort om Cellcept för er som inte vet: från FASS. 

• Det tillhör en grupp av läkemedel som kallas ”immunsuppressivt medel”.

CellCept används för att hindra kroppen från att avstöta ett transplanterat organ.

• Njure, hjärta eller lever.
  
  
  Effekt av solljus
  CellCept minskar kroppens försvar. En följd av detta är en ökad risk för hudcancer. Begränsa mängden sol- och UV-ljus som du utsätts för. Gör det genom att:
  • bära skyddande kläder som också täcker ditt huvud, nacke, armar och ben
  • använda ett solskyddsmedel med hög skyddsfaktor.
    
    Därför jag använder solkräm med väldigt högskyddsfaktor och försöker att inte vara i solen för långa stunder när den är som hetast. 
  
  
  
  

8 months post-transplant

Läkarbesök

Imorgon är det läkarbesök, första på flera månader. Jag har några frågor: när får jag ta bort min porta-cat (den gör ont / stör), när tar man bort trombyl (så jag slipper få gigantiska blåmärken för minsta lilla och små när jag tränar), minska kortisonet och immundämpande. Så mest medicinskt. 

Idag är första dagen jag har en hel dag hemma, lagat en massa mat (köttbullar / hamburgare), tvättar, byta sängkläder, rensa i garderoben m.m. Sånt jag aldrig hinner med annars. Ingen träning förutom PW till affären. That's it. 

Livet är mitt

Lite så här va känner jag mig efter två dagar borta från gymmet ... haft så jävla fullt upp så jag har inte hunnit eftersom gymmets sommartider suger. Ikväll var jag sååå taggad för att kötta axlar och biceps på gymmet men nej då har de stängt av varmvattnet här hemma. Not cool. Jag duschar inte på gymmet nej tack. 

MEN ... i lördags då jäklar. Gick 7km PW, Cyklade minst 1 mil, 20 min crosstrainer och 30 min ben. Boooya! 

F*n vad jag älskar att vara frisk. Leva livet så som jag alltid har velat leva. 

" det är nu som livet är mitt" 

S O M M A R  

tonfisk sallad med sparris, gurka , fetaost , svamp och lite annat roligt!
Nu blev jag sugen på pepsi max ... orkante. 

Every scar tells a story

My body & my liver

I'm so tired but since all the hard work is paying off, not only 

on the outside BUT also on the inside I got my ass to the gym.
 ALL MY TESTRESULTS ARE NORMAL !!!!

 It took 7 months but man I am happy! I haven't had great 

results like this in years. I've always been working out etc but 

never had any great results & I always got really sick working 

out as often as I wanted to. But not anymore! 

No wonder I feel so damn good too ... happpyyy!

boyaaaa ! 

Blåmärken lite här och där ...

I find new brusies every day and falling over with my bike the other day didn't help, lol. My doctor said the reason is the prednisone and bloodthinner. Looking very pretty in shorts with brusied legs. No idea how I've hurt my foot though. Only hurts now and then. 

Well it beats all the scars I used to have (they are very pale now) and yucki rashes etc. 

It's almost 8pm and u know what. I am going to bed ... Zzzz 

I've got my bloodtests tomorrow morning & before lunch I am taking the puppies to the vet to get their vaccin, wish me luck with that haha. I need it!

Puppy love

I've been at my parents house most of the weekend. Been hanging out with the pups and went for a motorcycel ride yesterday with my dad. 

Again, sorry for the shitty blogging. I am so busy with school, the puppies, working out etc. 

My weekend in photos: 

Vegas

This is Vixis new little brother Vegas. He is 11weeks old and a GiantSchnauzer puppy. 

Yesterday & Today

SOOOOO busy .... ! so terrible blogging. Sorry! 

When I am down, come and pick me up

Z z z ... I fell asleep for 20 min too. 

instagram: johannasurvivor 

It's Monday ...

What can I say ... It's Monday. I am going crazy with my stupid school work. I thought that this course was going to be fun and easy ... yeah right. It's hell. 

Eat to grow

Rest - to recover. 
Eat - to grow 

Getting smaller &  getting bigger. 

Two rest days from the gym (my mucles need it), but I haven't been "resting" at all. Super busy so pretty bad at keeping up with the blog. But you know ... it's summer (!) so I am out and about basicly all the time. Probably the same with you guys :) 

Starting to eat some carbs again, potatooooeees! 

körde stenhårt benpass & mage i fredags. pust ... svettigt värre! 

IMORGON är det nya tag! Nytt upplägg, nytt träningsschema och lite ny kost! 

Vroooom ... !

Not even trying ... my arms are so sore. 

Heavy ass workout yesterday (biceps) and today (shoulders)! 

Today was shoulder day at the gym. Wow, such a heavy workout and I wasn't sure if I was going to be able to make it to the gym todaay. But yes I did! Late night workout :) This morning the mini and I went on a 5km PW with Ulrica, always lovely to see her! Then I've been trying to study but the last couple of days have been slow. I will do better tomorrow! Before I went to the gym I was out with my dad and his new motorcykel, that thing is fast. So windy today though! No fun at all during higher speeds. It's 22:13 and I am beat! I have a feeling I am going to fall asleep in two secs. So I better go get ready for bed. Sweet dreams! 

Rise & shine

Rise & shine! Have a lovely day ya'll ... tomorrow is Friday! Where did this week go? :) 

YES I CAN ... can u?