Sure, I have a messed up/painful shoulder BUT the rest of me me works just fine. Så jag traskade till gymmet & tränade ben. Så totalt 7km PW & sen 1,5h gym, ben & mage.
Fick tips om hur jag ska göra med armen. Stretcha massor, kyla ner med is och smörja in med voltaren.
Anna var förbi här på kvällen, vi fikade & drack te. Jätte mysigt! Precis ätit min kvällskvarg så nu ska jag vika sista tvätten & sen sova. Imorgon blir det plugg hela dagen & sen gym.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar